Įžanga
Šis lietuviškas kanalas skirtas tiems, kurie nori išmokti medituoti. Aš jau turiu 1 metų patirtį su meditacija ir kvėpavimo pratimais, kuriuos darau pats. Nesu profesonalas, todėl video skirti tiems, kurie neturi daug laiko ir galimybių ieškoti profesonalių meditacijos meistrų…
Dj Vaclovas - Medituok #1
Trumpas meditacijos video su muzikiniu fonu ir vedančiu balsu. Skirta tiems, kurie neturi daug laiko, bet nori medituoti ir nusiraminti. Jeigu turite daugiau laiko, tai rekomenduočiau pasiieškoti ilgesnių meditacijų. Aš nesu šios srities ekspertas, o tik meditaciją praktikuojantis mėgėjęs.
Dj Vaclovas - Medituok #2
Antrasis meditacijos seansas. Pasistenkime įsiklausyti į save, savo širdies ritmą ir kvėpavimą. Tiesiog atsipalaiduokime ir pajauskime, kad gyvenimas yra gražus toks, koks yra…
Dj Vaclovas - Medituok #3
Trečiasis meditacijos seansas. Įsivaizduokime, kad esame laive, kuris plaukia Trakų ežeru. Srovė nuneša šalin visas problemas ir rūpesčius bei atneša džiaugsmą ir ramumą širdyje…
Dj Vaclovas - Medituok #4
Ketvirtasis meditacijos seansas. Pasistenkime atsipalaiduoti ir per kvėpavimą paleisti visą savo susikaupusią įtampą, negatyvias mintis ir problemas. Įsivaizduokime, kad esame gražiame gamtos kampelyje prie ežero…